ホワイトニングを受けられた方へ ― 白さを、できるだけ長く

本日はホワイトニングを受けていただき、ありがとうございました。手に入れた白さは、毎日のちょっとした習慣で持ちが変わります。このページでは、施術後の食事の注意、色戻りが起こる理由、白さを保つコツ、そして次の一手（タッチアップ・ホーム併用）をご案内します。

• 施術直後の歯は、表面の状態から着色を吸収しやすいとされています。色の濃い飲食物はしばらく控えるのが安心です。
• 控えたい例: コーヒー・紅茶・赤ワイン・カレー・ミートソース・チョコレート・醤油やソースの濃い料理・色の濃い果物
• 安心な例: 水・牛乳・白米・パン・鶏肉・白身魚・うどん など「白い・色の薄い」もの
• 喫煙も着色の原因になります。施術後はできるだけ控えてください。
• どのくらいの時間控えるかは、施術内容に応じて院内でご案内したとおりにお過ごしください。
• しみる感じが出ることがあります。多くは一時的ですが、強い・続く場合はご連絡ください（歯がしみる）。

• 歯の表面には、飲食物の色素や汚れが日々付着します。また、歯の内部の色みも時間とともに変化することがあります。
• このため、ホワイトニングの白さは永久ではなく、少しずつ元の色調に近づいていきます。戻る速さは、飲食・喫煙の習慣、ケアの状態によって個人差があります。
• 色戻り＝失敗ではなく、自然な変化です。だからこそ、習慣とメンテナンス、そして必要に応じたタッチアップで「白さを管理する」という考え方がおすすめです。

• 着色性の飲み物（コーヒー・紅茶・赤ワイン）のあとは、水を一口・うがいをする習慣を。ストローを使う方法もあります。
• 毎日の歯みがきで、表面の着色をためないこと。
• 定期的なクリーニングで、家庭では落としきれない着色・汚れをリセット。歯の表面を整える歯質強化クリーニング（30分13,200円〜・税込）もご用意しています。

タッチアップ（オフィスの再施術）

• 白さが戻ってきたと感じたら、タッチアップで取り戻せます。
• 当院の平日コース（月火水金11:00〜16:00・最終受付15:00）は回数制限がありません。2回目以降のご利用も1セット19,250円（税込）です。白さの維持コストを抑えられます。
• ※平日コースはオフィスのみ対象・木日祝は対象外です。

ホームホワイトニングの併用

• ご自宅でのホームホワイトニングを組み合わせる方法もあります。白さの変化や持続には個人差があります。
• オフィスを受けられた方は、スターターセットが併用割引で33,000円（通常38,500円・税込）。追加ジェルは1本5,500円・4本16,500円です。

被せ物・差し歯の色が気になってきたら

• ホワイトニングで白くなるのは天然歯だけです。天然歯が白くなったことで、以前入れた被せ物・差し歯との色の差が気になる場合は、被せ物の色をいまの白さに合わせて作り替える選択肢があります（セラミック／被せ物の方へ）。

この記事の監修

中村 彩華院長

お口から、お子さま・ご家族の健やかな成長を支えます。

担当分野: 小児矯正・マウスピース矯正・口腔機能・小児歯科

• 広島大学歯学部 卒
• インビザライン矯正認定医
• 日本小児歯科学会 正会員
• 日本口腔筋機能療法学会 正会員
• 口育協会認定士
• 日本睡眠歯科学会 正会員
• 一般社団法人 Smart Dental Vision 理事長

公開日: 2026-06-10／ 監修: 中村 彩華（院長）